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虽说我们“冬叔”糙，但皮肤可以一直都是细腻紧致有光泽的，就冲这紧致饱满的肌肤，再演十次高中生都不违和。图片来源：微博周冬雨 想要拥有周冬雨同款肌肤，日常保养还真的得下点功夫图片来源：微博周冬雨工作室 首先在护肤上还是要内调外调结合。平时在饮食上要注意糖的摄入，因为糖会加速皮肤的老化和油脂分泌， 体内没有消化的糖跟皮肤里的蛋白会发生糖化反应，还会让皮肤过早老化，所以很多明星都在戒糖。图片来源：微博周冬雨 在食补上补充胶原蛋白是女生一定要做的功课，所以可以从食补开始吃一次猪脚汤、花胶燕窝等。图片来源：微博周冬雨 除了饮食

经常化浓妆确实对皮肤不大好，但为了美姑娘们也就忍了。其实倒是不妨试一试偶尔化个淡妆，也许没有那么艳丽，但是也绝对会给你带来惊喜。看，她们化了淡妆以后真的给人感觉不一样了呢。仿佛出水芙蓉般，如此干净又清丽的妆容你要不要试试？（图片来源 微博关晓彤 刘亦菲 宋轶xiaoyiyi）

甚至是皮肤松弛、假双下巴这些问题。这款「立体紧颜精华乳」主打的是能让面部4D紧致，含有1D肌肤表层紧致技术，格子状紧致复合物以及半固态油，3D反重力技术，全新加入医美核心成分「羟脯胺酸」稳定配方，能改善肌肤老化问题。乳液质地，上脸很好推开，吸收很快且不粘腻，坚持使会有肉眼可见的细嫩和紧致效果。后拱辰享 雪玉凝光彩精华乳 改善各种工作压力、长期熬夜通宵下的肌肤暗沉以及晒后出现的色斑等肌肤问题。优选韩方中的「拱辰精萃」、「七香八白精萃」和「雪轮精萃」，具有卓越亮肤功效。质地清爽，但同时又具有不错的滋润度，极易吸收，具有精华露水平的使用感和美白效果。VT 二代老虎面膜 现男友同款的双倍修复面膜，添加「CICA料」这一专利配方，将4种积雪草精华成分与十几种纯植物提取精华复合成为无论分子大小和结构都最适合面部皮肤吸收的成分。强大的修复力效果能够针对任何皮肤损伤(光老化损伤、雾霾脏空气水的侵蚀、手机电脑蓝光辐射、长期彩妆持妆以及过度卸妆等)进行修复保护。有效针对敏感肌痘

流失大量的皮肤水分。更不用说市面上的香皂大多呈中性或者碱性了——每次使用这些号称“不伤肤”的产品，都会使得肌肤这层天然的屏障遭到破坏，大大降低肌肤本身的防御力，导致肌肤问题的产生。 那有没有一款能够呵护肌肤保护膜的产品来重建最表层的这层屏障呢？答案当然是：有！那就是小编今天墙裂推荐的施巴洁肤皂——这款施巴洁肤皂的原身诞生于1953年。当时患有急性湿疹的患者因为被禁止用碱性的香皂清洁皮肤，以减少刺激，导致涂了药膏的皮肤又痒又黏，气味刺鼻。针对这个情况，德国皮肤科医生海兹默尔便研发出了一款弱酸性的洁肤剂，用于保护皮肤最表

我是混合性皮肤，纯天然的玫瑰提取成分，涂抹完毕后会很快的风干，风干后皮肤不紧绷也不干燥，总体而言就和普通的水抹在脸上的触感差不多，所以这种使用体验应该会适用于大多数人。不过收缩毛孔不是一朝一夕可以完成的大工程，也不能光靠一款护肤品，还需要从饮食作息调整你的内分泌。用了一段时间后我感觉对皮肤的辅助清洁效果还挺好，每次用完都会觉得面部很清爽。所以就算作为辅助清洁产品，也比较推荐这款。PIER AUGE 续命面膜 说实话这段时间在北京的日子都不知道是怎么过来的，每一天出门看见外面的路灯非常的暗，在雾霾里一闪一闪，跟在生化危机里

于1968年创立，CLINIQUE倩碧51年间苛选精纯配方，将当代皮肤科医学的先锋科技卓效应用，将医美领域“分区塑形”的定制护理带入日常护肤，推出全新概念功能型面霜——首款“分区护理”的CLINIQUE倩碧鲜活多效提升&充盈面霜，针对面部不同区域的肌肤状态提供充盈与紧致2种护理方案，在对抗皱纹、细纹紧致肌肤的同时，充盈凹陷区域，恢复面部轮廓，“分区塑形”双向阻击，重塑年轻立体脸。V脸水光二合一 分区塑形“捏脸霜” CLINIQUE倩碧全新“捏脸霜”——鲜活多效系列面霜，推出白色提升与紫色充盈2款专效面霜，从弹润度和紧致度2个维度提升肌肤年轻值，首创“分区塑形”定制护理，打造媲美V脸效

因为一般面霜的油脂含量比乳液更高，相比较乳液可以更好的帮助皮肤锁住营养和水分。 图片来源 ins olay 眼看就要进入冬季了，你的面霜准备好了吗？本期的「编辑帮你试」编辑们搜罗了秋冬最好面霜分享给大家，一起来看看吧！（小TIPS：一定要读到最后，文末有惊喜哦）肤质：春夏混油，秋冬混干 秋冬保湿要求：持久保湿，即使在暖气房也不干燥最好用保湿单品推荐换季保湿首推科颜氏。金盏花系列本就是非常适合舒缓敏感肌肤。新升级的金盏花面霜做成了这种独特质地，涂在脸上的瞬间一秒爆水，很好地保留了金盏花精华的活性。 白天涂完上班，即使空

（就是那种直男完全看不出你化了妆的那种妆…）皮肤看起来也是嫩的能掐出水，真是让人羡慕！ 图片来源 微博 周也yeah 如果没有周也这样天生的好皮肤，我们应该如何护理皮肤呢！如何拥有素颜牛奶肌？ 1、 饮食变美的好习惯 一直说皮肤跟饮食是有关系的，但是有人偏偏不信。饮食习惯是一个长期的过程，不建议大家单纯靠一些保健品补充维C，其实日常的一些水果蔬菜

含有纯度高达99%的烟酰胺，让精华成分能更好被皮肤吸收。上脸是清爽的乳液质地，很好吸收，肤感不油腻，还能让皮肤持久保湿。用完皮肤那个透亮，美白祛黄效果看得见！ 欧莱雅 青春密码酵素精华肌底液 原价350RMB/50mlV

让每个人多种独特的皮肤问题通过一款精华液得以解决。 美肤定制精华包含一瓶基础精华液并搭配5种精华原液。其基础精华液中蕴含着经由纽崔莱认证的五大植物成分——针叶樱桃、黑加仑、绿茶、石榴、菠菜。纽崔莱是全球畅销的营养保健食品品牌，全程在自有有机农场种植并监测植物原料的生长过程，并在营养素最丰富的时节采摘，只为达至特定美肤效果。基础精华液富含营养素与抗氧化剂，有助于强化与滋养皮肤基础，也保护皮肤免受环境影响。 雅姿美肤定制精华液 保湿、提亮、抚纹、紧致、淡斑五大精华原液直击五大肌肤问题。保湿精华原液采用强化微生态平衡技术，修复

黛珂希望藉由超越化妆品领域的研究，来探究皮肤生理领域里那些不可思议的现象。继而，通过创造与众不同的肌肤效果，做到面部印象的改变。聚焦肌肤更新的新AQ珍萃精颜系列，正是先端皮肤科学研究与科技的结晶。美容成分、肌肤效果、触觉、香味、设计，乃至每一道制造工序，都堪称品牌精髓之集大成者。肌肤和内心会自然而然地去感受舒适的香味、触觉等美好的“感性”，而由先端皮肤科学所凝结而成的，则是理性的“技术”。“感性”和“技术”近乎完美的合而为一，恰是新AQ珍萃精颜系列所孜孜以求的境界。取自世界遗产屋久岛、凝天地灵气而生的红富贵茶提取物，仅在冰雪消融前有限的时间里才能采集到的“生命之水”——白桦水，黛珂将之

现国内头部权威皮肤科医生线下面诊 耀你自信改变 日前，德国百年科研护肤品牌优色林携手护肤科普公众号基础颜究，从500多名线上招募的报名粉丝志愿者中，精心筛选20位参与线下活动，真人见证新一代专利美白成分Thiamidol “白科技” 4周耀白过程，其中8名幸运志愿者由袁医师选拔参与4周挑战赛。留法医学博士，现上海市皮肤病医院副教授袁医师分析了皮肤斑点问题就诊病人的临床问题，包括雀斑，黄褐斑，炎症后色素沉着，脂溢性角化，颧部褐青色痣，瑞尔氏黑变病等。皮肤斑点形成后，后续治疗方式的选择，目前产品的有效性，安全性以及到康复的长时间等，都会影响患者生活质量，情绪以及信心。袁医师表示：“色斑是中

图片来源 微博 MAC魅可 你以为这一切真的只是戚薇本身皮肤好？下面请看戚薇老公李承铉的倾请示范！第一步：喷保湿喷雾做个妆前保湿。（这一步划重点，一会要考!）第二步：上隔离提亮肤色让底妆更服帖。（翘着兰花指轻轻点拍，被戚薇夸赞手法专业）确实这步也没毛病的，但是因为用量，戚薇顿时像画上了京剧脸谱，全脸只剩下白，很白，惨白…第三步：涂粉底，让肤色更均

这皮肤明明是自带高光啊！ 还记得她的开山之作《轩辕剑之天之痕》吗，当时刚参加完艺考的娜扎还是懵懵懂懂的小姑娘，皮肤也没有现在这么白，甚至有点偏黄。 直到到现在白的自带打光灯的皮肤，和娜扎平时勤勤恳恳的护肤也是分不开的。其实娜扎私下也是半个美妆博主了，经常跟大家分享自己的护肤方法 动图来源 小红书 娜扎 那么如何拥有娜扎同款发光肌呢？今天就跟娜扎一起来学习一下吧！图片来源 微博 我是娜扎 1、不谈防晒的美白=耍流氓 虽然现在正值秋季，但是美白依然是重中之重。秋天看紫外线没有夏天那么强烈，其实对于皮肤的伤害并不比夏天少。

不信你看21岁的甜心范宁，可能是因为皮肤比较白的原因，颈纹也就显得有点明显了。刚和比伯迈入婚姻殿堂的海莉，也才只有22岁，脖子上的颈纹让整个人看起来很没精神。不过欧美人和亚洲人的审美以及保养习惯有很大差别，的确她们的肌肤衰老相对而言更快。再看回亚洲，童颜女神级别的陈意涵，因为一直保持很好的运动习惯，面部皮肤看起来依然紧致，一旦加上脖子一起看，年龄感就显现出来了。因为神仙颜值屡登热搜的刘亦菲，生图之下的颈纹也还是挺影响整体美貌水平的。就连像朴信惠、秀智酱婶的保养赢在起跑线上的隔壁泡菜国女星们，颈纹这茬也没能逃的开。多一道颈

不出国门就可以体验到全球最新最受宠的海菲秀，并现场进行皮肤管理项目的体验。加上达人老师们和专业技术人员们的支持，真的不愧为名副其实的美“力”研究所。美力研究所现场为半开放式区域，来宾们通过“童年回忆”——抓娃娃机玩互动游戏获得“幸运Lucky球”皮肤管理体验，在“美人问诊台”进行“净肤美肌”，打造“嘟嘟美唇”和“电眼美人”后，在“美人照相馆”和“美人体验车站”拍照打卡。同时学习达人老师们在舞台上演示如何美丽变身，进行美力一站式互动体验。 《美丽急救室》新天地专场带来全球最网红医美项目 新天地是上海最In最潮的时尚地标，今年除了10月的上海国际时装周外，更是邀请到知名时尚达人莎莎老师将《

使用外观:非常好;使用前后:非常好;使用感受:非常好;这是一款提亮肤色淡化细纹的精华，而且还是和上海中医药大学联合研制的。听着是不是就已经很心动啦，接下来我们一起来看看吧。 品牌：相宜本草红景天焕亮精华液（红景天小红瓶） 容量：40g 价格：238元 瓶子的颜色是红色，所以也亲切的称之为红景天小红瓶。首先这个瓶身，像美少女婀娜多姿的身材一般。拿在手上也得心应手，而且很有分量感。采取按压头的设计这样更方便卫生，使用多少挤压多少，也不会浪费，精华液也不会和空气接触，一直保持干净卫生状态。挤压出来的精华呈淡乳白色精华质地，

黑色素原本仅是一种名为“色素母细胞”的蛋白质，存在于皮肤基底层的细胞中间，当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上，肌肤就会处于“自我防护”状态，激活酪氨酸酶的活性，生成黑色素来保护皮肤细胞。随后酪氨酸酶与血液中的酪氨酸发生反应，生成一种叫“多巴”的物质，多巴经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色

如果在亲密时，不小心划到她的皮肤、刮破她的丝袜，你觉得还能不能有第二次？好了，赶紧放弃「保养不是真男人」的愚蠢偏见，赶紧按照下面的教程把手给我美起来。就算你的手指天生条件不足，但只要稍微弄一弄，就能比之前好看50%。男人的指甲留多长才合适我见过不少「肉包指甲」的男人，说真的，内心拒绝和他们握手。别说什么工作焦虑压力大，这纯属没断奶的「巨婴行为」。一个男人如果连「啃指甲」都克服不了，还能干成什么大事？当然，另一个极端也要绝对禁止：在这个地球上，除了Tony老师和吉他手，其他人根本不需要留指甲。不要有一丝留恋，作为爱干净的男人，每周至少得剪一次指甲。留一点白边儿是可以接受的，长度以从侧面看指甲不超过指尖为准。注意别一下剪得太秃，那样会刺激指甲往肉里长。修的时候，要按照指甲自然生长的走势，最后呈现的轮廓应该是一个完美对称的椭圆形。务必让所有指甲的长度和形状保持一致。记住，在姑娘眼中：小拇指留长指甲=变态猥琐男。就像刮胡子要用好的剃须刀一样，要想把手修的漂亮，指甲刀

近日，Angelababy受邀巴黎时装周看秀，身着红白摩洛哥民族风刺绣裙，搭配花苞丸子头，看起来非常端庄优雅。这次的妆容也是一贯的气质红唇，生图皮肤也白的发光！（图片来源 微博 杨颖工作室）

Dr.G蒂迩肌是由韩国著名医学博士安建荣与8名皮肤科医学博士、33名皮肤科专家以及100名专业皮肤管理师基于对150多万人的临床试验研究开发。提出“角·保·紫“的护肤概念，即“角质护理保湿防紫外线”基础护肤三步曲，致力于为众多敏感肌人群打造安全有效的护肤品。美丽世界化妆品公司CEO李柱镐先生 致辞 活动伊始，美丽世界化妆品公司董事长、Dr.G蒂迩肌品牌创始人、医学博士安建荣先生首先通过VCR隔空送来问候，感谢一同乘坐本次航班的嘉宾们对于Dr.G蒂迩肌的认可。随后，美丽世界化妆品公司CEO李柱镐先生致辞，与现场嘉宾分享Dr

在这次真人秀的徒步旅行后，娜比就分享了如何帮助皮肤恢复好状态的方法，使用了修护面膜。 图片来源 微博 歐陽娜娜Nana 面膜本身就是皮肤急救的神器，再加上修护功效，确实是皮肤舒缓维稳的推荐单品，旅行应该人手一片。那遇到这样的换季，又恰逢十一小长假，想要在旅行也保持皮肤好状态，我们还应该注意哪些问题呢？赶紧用小本本一一记下来吧！ 1、温和清洁肌肤更安心 清洁是护肤的第一步，但是在换季就要避免给皮肤带来刺激了。秋季皮肤容易干燥，过度清洁在带走皮肤油分的同时也会带走皮肤水分，要选择一些温和保湿的洁面产品。 图片来源 ins

一个“女生皮肤太白是什么体验”的话题登上热搜。话题下大家纷纷晒出自己心目中“行走的白炽灯”，你会发现，那些路人镜头下颜值没翻车的女明星，没有了底妆的遮盖，真的就是纯靠天然肤色在撑。一白遮三丑，肤色白一号的人真的就是有先天优势，不信程潇这张机场生图你来品品。图片来源 东方IC 图片来源 东方IC 通过这个热搜，编辑一秒钟洞悉了各位想要白一点再白一点的需求，一波优秀的美白精华“新秀”打包放送，快来挑！DECORTE 黛珂植粹净化美白精华黛珂今年上半年的新品植物系净白植粹净化系列，搭配具备让肌肤发光的木槿花萃取物，其中富含

可以让皮肤迅速恢复水光肌。一起来看看邓紫棋和李多海都是怎么做的吧！图片来源 微博 GEM鄧紫棋 图片来源 微博 GEM鄧紫棋 首先要选择一款清爽的爽肤水，倒在化妆棉上擦拭皮肤，先对皮肤进行一次清洁。之后在擦拭一次皮肤。图片来源 微博 GEM鄧紫棋 图片来源 微博 GEM鄧紫棋 接下来就是把爽肤水倒在手心轻轻按压上脸进行初步补水。再将这一步骤进行三次，让皮肤角质层吸收更多水分。图片来源 微博 GEM鄧紫棋 图片来源 微博 GEM鄧紫棋 最后可以把爽肤水放进冰箱冰一下再拿出来敷脸，帮助收缩毛孔，让爽肤水锁在皮肤里。图片来源 微博 GEM鄧紫棋 图片来源 微博 GEM鄧紫棋 但是需要注意的是，因为这种爽肤水会在脸上用7次，所以选择的爽肤水一定要够温和。在7次爽肤水的补水之后要使用面霜保湿，这样

使用感受:前段时间不停的加班让我的皮肤总是会干燥而且整个人看上去肤色暗沉气色也不是很好。这款主要成分是光甘草定，它的提取难度非常高，成分十分珍贵，可以改善皮肤的粗糙暗沉情况，使皮肤变的更加清透富有光泽。相比之前我用的维C，熊果苷精华，它对我皮肤的改善效果的确更好一些，光甘草定主要就是抑制黑色素，对我这种皮肤暗沉是很有针对性的，而且十分温和。除此之外还有复活草成分，它可

与皮肤学专家进行互动问答。最后，在全场来宾的见证下艾菲卡痘痘检测正式发布。图片来源 理肤泉品牌图片来源 理肤泉品牌图片来源 理肤泉品牌 科学调研，推出专业美肤方案 在全球范围内有超过一半的年轻人正深受油痘肌问题困扰，但实际上他们中的大部分却未能正确认识自己的皮肤状况。基于这一洞察，理肤泉汇集国内外皮肤学专家共同研究，以其深厚的皮肤学领域科研背景、庞大的皮肤问题数据库和专业的研发团队，联合阿里巴巴强大的程序开发能力，双方共同研发了艾菲卡痘痘检测。艾菲卡痘痘检测应用的发布是欧莱雅在“成为全球首家美妆科技公司”愿景下，深化数字化战略的又一里程碑。图片来源 理肤泉品牌图片来源 理肤泉品牌 移动端登录，随心检测皮肤消费者只需打开手机淘宝，登录天猫“理肤泉官方旗舰店”首页，便可开始试用艾菲卡痘痘检测

图片来源 视觉中国 因为肌底液一般含有亲水亲油的成分，可以很好的渗透进皮肤，能很好的为后续精华产打好通道。所以在我们皮肤状态不佳皮肤的吸收力也会下降的时候，就可以使用到肌底液来促进护肤品的吸收了。 推荐单品 梦妆花源滋养精华鲜花肌底液原价：199软妹币（官方旗舰店活动价168即可入手） 这款肌底液也是明星肌底液单品了，又称为鲜花肌底液。不仅可以促进护肤品的吸收，搭配化妆棉使用还能起到二次清洁的作用，帮助去掉多余角质，改善粗糙肌肤。 图片来源 ins aritaum_official 质地清透，滴到皮肤上很快吸收，不油

超越妹妹的好皮肤真算是万人称羡的了。之前在《哈哈农夫》中素颜出镜也不止一两次，当时，软糯糯刚睡醒的「0」毛孔蛋白肌，也是酸倒了一大票吃瓜群众……图片来源 微博哈哈农夫 同样因为「0」毛孔好皮肤上了热搜的还有林允儿。最近赶上了她新电影《出口》的宣传期，营业还算蛮频繁的。图片来源 东方IC 所到之处都能看到粉丝在各种生图下感慨，不是感叹颜值没崩坏的就

近日，秀智以一席黑色西装连衣短裙搭配一头红发出席活动，惊艳路人。得到一众好评的她第二天还在ins上po文“我尝试染了一个红色洋葱的颜色，怎么样”并附上两张生活照。网友直言再次回归红发的秀智实在太美，plmm什么发色都非常

维密国际这款臻颜莹透修复套装，对于皮肤修复补水很有效。这款套装有抗衰修复、抚痕紧致、补水保湿的多重功效。其实这款套装蕴含了多种精粹营养成分，透明质酸钠，可保持皮肤滋润光滑，细腻柔嫩，富有弹性，具有防皱、抗皱、美容保健和舒缓皮肤的作用；寡肽1，促进细胞生长和提高细胞活性，修复受损肌肤；寡肽5，修复角质层，增加角质层厚度；马齿苋提取物，有很好的抗氧化性，清除体内多余自由基，润肤养颜、改善皮肤粗糙、缓解衰老。总的来说就是帮助恢复肌肤天然的免疫机能，从根本上改善肌肤，让肌肤在面对外界伤害时具备更好的防御能力，肌肤更为不容易产生色斑、皱纹、松弛等问题，更有补水保湿、舒缓修护的功效。使用之后肌肤就像椰肉一样细嫩，肌肤的抵抗力也明显增强。从这些有效营养成分可以看出，这款套装实际上真的可以实现官方所述的那些功效。一个套装里面有精华液、冻干粉、溶媒液、修护面膜，从拿出到打开套盒，可以感觉到整个包装都是简约又大方的。护肤步骤也是非常简单，每天3步就可以打造水嫩润滑的皮肤了。1、清洁肌肤，取1支臻颜莹透精华液，均匀点涂于面部皮肤，轻轻按摩一下，让皮肤滋养吸收；2、取1支臻颜莹透透冻干粉、1支臻颜莹透溶媒

很多人坚持以后表示皮肤得到很大的改善，那么这种护肤方法是真实有效的吗？我们先了解一下什么是“肌断食”？其实就是一种给皮肤做减法的护肤方法。也就是在皮肤不稳定或者出现问题的时候停掉一些功能性的护肤品，让皮肤休息一段时间再从零开始让皮肤吸收更加顺畅。但是“肌断食”也要分时候，一般比较适合“肌断食”是时期是女生来大姨妈前后还有换季。以一个月为一个周期，还要尽量避免化妆。所以这么说并不是真的完全不涂护肤品，而是让护肤步骤尽量简单化。其实这么一说这个“肌断食”也就没有那么复杂了吧！也并没有大家宣传的那么神奇，甚至我们在护肤中本来就

兰芝新水酷高保湿精华露（清润）心得 作者:中性皮肤，28岁使用外观:非常好;使用前后:好;使用感受:非常好;对兰芝最大的印象就是兰芝的睡眠面膜。简直是夜间补水小能手啊。这款新的兰芝新水酷高保湿精华也是延续了兰芝的一贯清新蓝色包装。看着就舒服。还是当红偶像王一博代言的。迷妹是不少呢。这一瓶新水酷能量补水弹主打“焕活水能量、强锁水能量和净澈无惧氧”的三重黑科技“焕活水能量”，可以给肌肤大量补充水

皮肤也需要在夜晚休息。长时间的熬夜不仅让身体和大脑皮肤不堪重负宕机，皮肤也会出现十分明显的熬夜后遗症，常常抱怨上千块的护肤品在自己脸上都没大效？很可能是你的睡前护肤routine或者生活习惯出了点问题。图/pinterest 想要边睡变美，下面这些tips你得留意。一、睡觉时尽量将你的枕头支撑和升高，稍抬高枕头有助于减少眼底浮肿，让多余水分从脸上排出。图/视觉中国 二、使用真丝枕套。真丝材料与人体有极好的生物相容性，其对人体的摩擦剌激系数在各类纤维中是最低的，可以防止皱纹形成和头发破损。而且蚕丝里含有18种对人体有益的氨基酸，和人体皮肤的成分有很多相似，可最大限度减少过敏。图/pint

其实就是一种给皮肤做减法的护肤方法。也就是在皮肤不稳定或者出现问题的时候停掉一些功能性的护肤品，让皮肤休息一段时间再从零开始让皮肤吸收更加顺畅。图片来源 视觉中国 图片来源 视觉中国 但是“肌断食”也要分时候，一般比较适合“肌断食”是时期是女生来大姨妈前后还有换季。以一个月为一个周期，还要

但是如果到了熟龄期我们应该如何保持皮肤的少女感呢？今天就来教大家如何找回肌肤的少女感！图片来源 微博 张子枫 什么样的皮肤配的上叫少女肌？ 其实少女肌的概念已经被大家关注。一般苹果肌饱满、皮肤细腻有光泽、皮肤有弹性没有细

一般有两种原因，首先是空调房的室内外温差较大，皮肤对于骤变的温度会表现出敏感。另外在空调房皮肤的水分流失比较快，需要不断的补充水分。图片来源 视觉中国 那我们应该如何应对空调房的沙漠肌呢？ 1、 注意眼部保湿图片来源

皮肤干燥起皱纹怎么办？一般肌肤干燥和皱纹的问题会在30岁之后变得明显，这是皮肤开始老化的表现，尽管无法避免，但我们可以尽量用护肤手段来缓解，今天我们就来了解一下皮肤干燥有裂纹怎么办干性皮肤最明显的特征就是皮脂分泌少，角质层含水量低。正常皮肤的角质层都有10%20%的水。水分流失严重容易长皱纹。首先，每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，定时定量喝水，多吃水果。其次，要注重日常的护肤。面膜补水是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每周做一到三次补水贴膜，视皮肤状况而定，最少一次。而维密国际的这款

为了让自己皮肤维持好状态，简直是把精致融入生活。严格控制饮食，外用加内调才得来现在饱满细腻的皮肤。图片来源 ins hsushiyuan 所以抗氧化这件事，明星都在背地里较着劲，你不认真就真的输了。我们都知道做好防晒对于抗氧化的重要性，那么除了防晒在抗氧化这场持久战上我们还能做些什么呢？今天就给大家总结了冻龄女神们的逆生长保养法，让你的抗氧化事半功倍！图片来源 ins hsushiyuan 首先解释一下，到底什么是抗氧化？其实抗氧化也就是抵抗氧化自由基，而皮肤的氧化在日晒、空气污染等环境下都会产生自由基，皮肤自由基过

晒后的皮肤修护同样重要。今天就教大家如何把握好晒后72小时让晒后的皮肤白回来！图片来源 视觉中国 1、及时补水给肌肤降温 晒后第一天首先要做的其实是补水而不是冰敷，因为长时间日照皮肤发红说明已经严重缺水了，先冰敷反而会容易给皮肤带来刺激。 图片来源 视觉中国 如果真的想降温，可以用凉水冲一下发烫的皮肤降温退热。但是这一方法只在晒后13小时有效。图片来源 视觉中国 正确的做法是先用化妆棉蘸取爽肤水清洁一下皮肤，然后再选择一些清爽的补水产品给皮肤补水保湿。图片来源 视觉中国 单品推荐IPSA流金岁月凝润美肤水这款爽肤水就

皮肤干燥起皱纹怎么办？一般肌肤干燥和皱纹的问题会在30岁之后变得明显，这是皮肤开始老化的表现，尽管无法避免，但我们可以尽量用护肤手段来缓解，今天我们就来了解一下皮肤干燥有裂纹怎么办干性皮肤最明显的特征就是皮脂分泌少，角质层含水量低。正常皮肤的角质层都有10%20%的水。水分流失严重容易长皱纹。首先，每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，定时定量喝水，多吃水果。其次，要注重日常的护肤。面膜补水是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每周做一到三次补水贴膜，视皮肤状况而定，最少一次。而维密国际的这款

图片来源 视觉中国 那皮肤垃圾有哪些呢？其实主要分为三类：彩妆残留、油脂、角质。这些皮肤垃圾如果处理不好不仅容易堵塞毛孔也会影响护肤品营养成分的吸收。所以我们一定要认真对待。图片来源 视觉中国 首先是彩妆残留，其实就是我们平时卸妆不认真造成的。如何才能确保真的把彩妆卸干净呢？眼妆和脸上的妆容尽量分开卸，眼妆要用专门的眼唇卸卸除。或者用卸妆膏一类卸妆力比较强的卸妆产品。图片来源 视觉中国图片来源 ins pamelacheung 夏天比较容易出油，特别是油皮，肯定有遇到皮肤油脂分泌过多的情况，这个时候建议大家不要用吸油纸直

晚上8点到10点皮肤吸收力比较好，所以这个时候敷面膜也可以事半功倍。图片来源 视觉中国 敷面膜前的第一步应该是清洁，因为皮肤会分泌油脂和脏东西，如果不清洁干净直接敷面膜容易堵塞毛孔也不利于皮肤吸收。图片来源 视觉中国 敷面膜不可以说话大家应该都知道，因为皮肤这个时候绷得比较紧，如果说话容易产品细纹，其实在面膜撕下来的时候也是有讲究的，要从下往上揭开，这样也会避免向下拉扯皮肤。图片来源 视觉中国 敷完面膜有的人会偷懒让面膜的精华在脸上自然干，其实这样是不对的，因为残留的精华液其实是皮肤已经无法吸收的，这时我们应该做的是先按摩脸部，再用清水洗掉脸上残留的精华。图片来源 视觉中国 最后敷完面膜的护肤还是要做的，从爽肤水到精华到面霜一步都不能少，因为面霜可以帮助皮肤保湿锁水，可以帮助面膜的精华更好的锁在皮肤里。图片来源 视觉中国 怎么样，学会了吗坚持正确敷面膜就等待皮肤给你的惊喜吧单品推荐 蒂佳婷 蓝色药丸强化保湿面膜药丸系列面膜是它口碑超级好的一款产品。蓝色药丸面

而和颜值挂钩的这些个儿热搜里，十有八九都是羡慕皮肤的。图/微博刘亦菲 你看她的照片出来，不管是自拍还是生图，皮肤基本都是透着宛若母胎自带的微光感光肌，让人实名羡慕。图/微博刘亦菲 要说南韩的母胎光泽感好皮肤的代表，宣美绝对算一个。最近宣美在ins更新了一组海边写真，卸下御姐风妆容回归清透妆容的她，好皮肤跃然眼前。图/ins miyayeah 你看下面这张，不仅仅是白，而且白的清透自然，真又一位行走的360度无死角微光肌代言人！图/ins miyayeah 清爽微光肌当道 水光肌请「退位」 微光肌就是一种介于水光肌和雾

实则反而让皮肤降低了吸收营养的能力。而且冷水很难溶解脸上的油脂和彩妆，再造成毛孔堵塞就得不偿失了。 图片来源 VCG 最正确的洗脸方式是使用温热的水，先把洁面产品在掌心揉开，揉出泡沫再上脸按摩，这样可以更好的清洁皮肤里的油脂和角质。 图片来源 VCG 2、用粉刺针清洁白头粉刺 不是用粉刺针挑掉浮在皮肤表面的白头黑头毛孔都不会堵塞了，白头和黑头往往比你想象中在隐藏的更深，挑掉的只是冰山一角。图片来源 VCG 在用粉刺针的时候稍稍不注意还容易破坏毛孔，让毛孔变得更大。甚至可能因为没有注意粉刺针的消毒而发炎。图片来源 VC

补水其实就是通过护肤品中水分来提高皮肤的含水量，从而维持皮肤的水油平衡。图片来源 VCG 而我们脸部皮肤经常暴露下外界环境下，高温或者干燥的空气都会让脸上的水分流失的很快，也就可以解释为什么补水皮肤还是会慢慢变干。图片来源 VCG 那补水是不是完全没用呢？当然不是。补水是肌肤维持水油平衡的关键。但是光补水只能让水分停留在皮肤表层，要注意皮肤的保湿才能真正的维持皮肤的水分。图片来源 VCG 保湿也可以理解为补水以后皮肤防止水分流失的保护伞，是帮助滋润皮肤并防止皮肤水分蒸发、增加肌肤湿润度的步骤。所以补水和保湿缺一不可。图片来源 VCG 要做好保湿最关键的还是要靠乳液和面霜了。乳液和面霜的主要区别就是质地上，乳液比较清爽，适合夏天使用，不仅保湿也完全不油腻。图片来源 VCG 那现在各个品牌的

DHT由睾酮转化而来，可以促进毛发生长，是前列腺、皮肤、毛囊和生殖器中的主要雄性激素。理论上来说，睾酮和DHT水平越高，胡子越多。但突发性的激素水平升高是不行的。靠「促睾图」长胡子这种骚操作就别想了。看「大尺度美女照」除了能硬一会儿，其他啥也指望不上。要想变成胡子猛男，还得靠运动和食补。吃点什么能帮助蓄胡：胡子主要成分是蛋白质，而锌和镁是合成睾酮和DHT的必要矿物质。根据这个逻辑，吃以下东西应该对长胡子有所帮助：多吃牛羊肉、多喝牛奶，周围好几个络腮胡哥们儿都是终极肉食男，牛羊肉吃起来拉都拉不住。而且遥望新疆兄弟，个个毛发浓密，感觉很有说服力。也可以多吃鸡蛋、牡蛎，它们富含蛋白质和矿物质。食补始终见效慢，毕竟其中有效成分的含量有限。如果你想快点看到胡子，可以尝试「生物素 Biotin」和

作为资深老油皮的编辑，我出一些适合油皮护肤的方法论，从去年到现在我的皮肤状态越来越好，没有再“油光满面”了。」 今天就祭出我的毕生所学，让油皮也能安心度过夏天！图片来源 ins biotherm 1、清洁力越强不代表越去油！ 比一般皮肤的油脂分泌更旺盛是油皮的特点，所以平时要做好清洁控油最重要。这并不意味着选择清洁力强的洁面就OK了，因为过度清洁会破坏角质层，导致皮肤分泌更多油脂来自我保护，从而越洗越油。 所以，控油清洁第一步，就是选择温和的清洁产品。图片来源 IC photo 卸妆是我们护肤的第一步，温和清洁先从卸妆来

彩琳红酒素活肤养颜面膜贴 Cailin红酒素活肤养颜面膜贴 心得 作者:中性皮肤，31岁比起惠之本铺的温泉系列面膜 这款水果面膜的知名度相对低了点 但好用的面膜总有被大家熟知的时候 比起温泉面膜这款面膜的包装偏可爱少女一点 一包里有七片面膜 我更喜欢独立包装的面膜 因为感觉更卫生一点 这款